Contoh ketika kita menyelam di dalam air Tekanan di bawah air ternyata bisa teratasi jika memiliki fisik dan mental yang terlatih.Tampaknya dalam kehidupan ini, orang yang secara sadar terus melatih diri untuk bisa menyikapi tekanan hidup dengan baik, niscaya dalam situasi tekanan kehidupan yang berat tetap saja dapat menikmati kehidupan persis seperti orang yang menikmati alam bawah laut walau tekanan amat kuat.
Dan yang paling penting dari kegiatan menyelam, ternyata begitu banyak yang tak tampak dipermukaan, tapi begitu melimpah hal yang dinikmati jika telah menyelami. Begitu pula dalam kehidupan, kita tak akan bisa menikmati hidup jika hanya terpesona pada penampilan luar dunia ini. Kita harus belajar untuk menyelami lebih dalam hakikat hidup didunia ini.Begitu pula dalam menyikapi kejadian, harus bersungguh-sungguh mencari hikmah dengan terus menggali ilmu, informasi, data, dan fakta sehingga setiap respons kita adalah yang paling utama di antara yang utama.
Motifasi juga bisa didapat dari teman terdekat,keluarga,dosen,bahkan dari orang yang kita Cintai.